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Ein Teller mit Endivienstücken mit jeweils einem Blutorangensegment, garniert mit Gorgonzola-Käse'
Ein einfacher Salat aus Endiviensalat, Blutorangen, Gorgonzola mit einer Blutorangenvinaigrette.



Gestern hatte ich die Ehre, die Patin meiner schönen Nichte Mia Rose zu sein. Nach der Kirche gab es ein Abendessen an der Rezeption, bei dem ich mir ein paar nicht so leichte Gerichte und natürlich Kuchen gönnte.



Ich muss eine Minute lang mit diesem Kuchen prahlen, weil meine sehr talentierte Tante das gemacht hat, obwohl mein iPhone es wirklich nicht gerecht wird ... So hübsch, dass du es fast nicht essen willst!
Ein weißer Kuchen mit einem Spitzen-Taufkleid, Babyschuhen und einer Rassel'
Heute Morgen bin ich 2 Meilen gelaufen und nach meinem Lauf habe ich ein paar Einkäufe getätigt (beste Zeit, um Lebensmittel einzukaufen, übrigens, ich treffe nach dem Training immer die beste Wahl) und habe diese wunderschönen Blutorangen gefunden. Ich liebe die Farbe von Blutorangen und sehe sie selten, daher ist ein Salat heute das leichte Mittagessen.
Zwei Hälften einer Blutorange, eine Hälfte zusammengedrückt'
Dies ist auch gut mit Ziegenkäse anstelle von Gorgonzola, und Sie können Himbeeren oder Erdbeeren anstelle der Orangen verwenden.

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Blutorangen-Endiviensalat

zwei zwei zwei SP 256 Cals 10 Eiweiß 40.5 Kohlenhydrate 8.5 Fette Gesamtzeit:fünfzehn min Ausbeute:eins Portionen KURS:Mittagessen, Salat GEKOCHT:amerikanischEin einfacher Salat aus Endiviensalat, Blutorangen, Gorgonzola mit einer Blutorangenvinaigrette.

Zutaten

  • eins Kopf Endivie
  • eins Blutorange
  • eins Esslöffel zerbröckelte Gorgonzola

Für die Vinaigrette:

  • eins Esslöffel frisch gepresster Blutorangensaft
  • eins TL Natives Olivenöl extra
  • 1/2 TL weißer Balsamico
  • Salz und frischer Pfeffer nach Geschmack
sparen

Anleitung

  • Die Orange schälen und in Abschnitte schneiden.
  • Entfernen Sie die äußeren Blätter des Endiviens und fächern Sie sie auf der Platte auf.
  • Die restlichen kleineren Blätter hacken und in die Mitte des Tellers legen.
  • Top mit zerbröckeltem Käse.
  • Kombinieren Sie die Vinaigrette-Zutaten und verquirlen Sie den Salat mit Nieselregen.

Ernährung

Portion:einsSalat,Kalorien:256kcal,Kohlenhydrate:40.5G,Eiweiß:10G,Fett:8.5G,Natrium:246.5mg,Ballaststoff:2. 3G,Zucker:16G Blaue Smart Points:zwei Grüne Smart Points:zwei Lila Smart Points:zwei Punkte +:5 Schlüsselwörter:Unter 30 Minuten vegetarische Mahlzeiten


Eine Schüssel Blutorangensaft gemischt mit Olivenöl und gemahlenem schwarzem Pfeffer'
Ein Teller mit Endivienstücken mit jeweils einem Blutorangensegment, überbacken mit zerbröckeltem Gorgonzola-Käse und Blutorangenvinaigrette'

Unter 30 Minuten' Vegetarische Mahlzeiten' 2 SP 2 SP 2 SP 5 PP Mittagessen Rezepturen Salat Vegane Rezepte Gesendet 14. Januar 2013 durch Gina 37 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '