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Es gibt nur ein Wort, um diesen heißen gegrillten Hühnchen-Panini mit Rucola, geschmolzenem Provolone und Chipotle-Mayonnaise zu beschreiben. Perfekt, wenn Sie gegrillte Hähnchenschnitzel übrig haben.



Weißweinschorle Kalorien

Huhn Rucola Provolone Panini mit Chipotle

Einige meiner anderen Lieblingsrezepte für schnelles Sandwich sind Chicken Club Salat Wrap , Roastbeef-Sandwich mit geschmolzenen Schweizer und karamellisierten Zwiebeln, Leichter Shrimp Parmigiana Hero , und Spargel Schinken Panini mit Knoblauch Mayo .

Ich bin verliebt in die Geschmackskombination dieses gegrillten Hühnchen-Panini aus Ciabatta-Brot. Hergestellt aus geschmolzenem Provolone, Rucola und einer würzigen Chipotle-Mayonnaise.

Dieses Sandwich ist perfekt zum Mittag- oder Abendessen. Sie können dies leicht für eine oder eine achtköpfige Familie vorbereiten!

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Eine Panini-Presse steht dieses Jahr auf meiner Weihnachtsliste. Aber keinen zu haben hat mich noch nie davon abgehalten, Paninis zu machen. Ich sprühe das Brot leicht mit Öl ein und benutze meinen George Forman Grill und es ist in wenigen Minuten fertig. Sie können sogar eine Grillpfanne auf den Herd stellen und eine Eisenpfanne darauf stellen, um sie nach unten zu drücken.

Und wenn Sie neu auf meiner Website sind, vergessen Sie meine nicht Tipp, wie man ein größeres Sandwich für weniger Kalorien macht !

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Huhn Rucola Provolone Panini mit Chipotle Mayo

10 elf 10 SP 3. 4. 5 Cals 24.4 Eiweiß 40 Kohlenhydrate 9.8 Fette Vorbereitungszeit:fünfzehn min Gesamtzeit:fünfzehn min Ausbeute:eins Portion KURS:Abendessen Mittagessen GEKOCHT:amerikanischEs gibt nur ein Wort, um diesen heißen gegrillten Hühnchen-Panini mit Rucola, geschmolzenem Provolone und Chipotle-Mayonnaise zu beschreiben ... lecker! Perfekt, wenn Sie gegrillte Hähnchenschnitzel übrig haben.

Zutaten

  • eins Esslöffel Hellmans leichte Mayonnaise
  • eins TL Chipotle in Adobo-Sauce,oder nach Geschmack
  • 3 oz Ciabatta,aufgeschnitten
  • 1,75 oz 1 dünnes gegrilltes Hähnchenschnitzel
  • eins Scheibe Sargento reduzierte Fett Provolone
  • 0,5 oz etwa 1/2 Tasse Rucola
  • Smart Balance Kochspray
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Anleitung

  • Kombinieren Sie Mayonnaise und Chipotle-Pfeffer-Sauce in einer kleinen Schüssel.
  • Sie können jede scharfe Sauce, Sriracha oder Chipotle Tabasco verwenden, die auch Saison nach Ihrem Geschmack arbeiten würde.
  • Die würzige Mayonnaise in der Ciabatta verteilen.
  • Legen Sie den Provolone-Käse, das gegrillte Hähnchen und den Rucola in das Brot und sprühen Sie die Oberseite leicht mit Kochspray ein.
  • Auf eine Panini-Presse legen und schließen, bis der Käse schmilzt und das Brot geröstet ist.
  • In zwei Hälften schneiden und sofort essen.

Ernährung

Portion:einsSandwiches,Kalorien:3. 4. 5kcal,Kohlenhydrate:40G,Protein:24.4G,Fett:9.8G,Gesättigte Fettsäuren:0,7G,Cholesterin:28.8mg,Natrium:663.2mg,Ballaststoff:0,3G,Zucker:0,4G Blaue Smart Points:10 Grüne Smart Points:elf Lila Smart Points:10 Punkte +:9 Schlüsselwörter:Hühnchen-Rucola-Provolone-Panini mit Chipotle, Hühnchen-Panini-Rezepte, gegrillte Hühnchen-Panini, gegrilltes Hühnchen-Sandwich-Rezept, gesunde Hühnchen-Panini Unter 30 Minuten' 10 SP 10 SP 11 SP 9 PP Hühnerrezepte Abendessen Rezepte Eierfreie Rezepte Grillrezepte Mittagessen Kein Koch Rezepturen Sandwich Rezepte Frühling Unter 10 Dollar Gesendet 13. Dezember 2011 durch Gina 71 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '