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Gekühlter italienischer Shrimps-Tortellini-Nudelsalat ist mit Shrimps beladen, perfekt zum Essen im Freien!



Gekühlter italienischer Shrimps-Tortellini-Nudelsalat ist mit Shrimps beladen, perfekt zum Essen im Freien!' Shrimp Tortellini Nudelsalat

Dieser köstliche, leichte Garnelen-Tortellini-Salat kann als Beilage oder Hauptgericht serviert werden. Es ist perfekt für Sommer-Potlucks, Poolpartys oder wenn Sie einen Nudelsalat benötigen, da er nicht mit schwerem Mayo beschwert ist. Es ist auch großartig, voranzukommen, da die Aromen umso besser werden, je länger sie sitzen. Reste sind perfekt zum Mittagessen zu packen!

Für den Nudelsalat habe ich meine Lieblingsnudelmarke verwendet, Delallo mit deren Ricotta und Spinat Tortellini . Ich LIEBE einen guten Tortellini-Salat im Sommer, das Hinzufügen von Garnelen fügt mageres Protein hinzu und hält die Kalorien niedrig. Es ist auch köstlich, jedes Mal, wenn ich es mache, fragen mich die Leute nach dem Rezept.

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Als Hauptgericht sind die Portionen großzügig, wenn Sie dies als Beilage servieren möchten, würde ich die Hälfte der Portionen servieren. Sie können auch die Hälfte des Rezepts machen, wenn Sie dies für weniger Leute machen möchten.

Machen Sie weiter: Sie können diesen Tortellini-Salat einen Tag im Voraus zubereiten und bis zum Verzehr gekühlt aufbewahren.

Wie man Garnelen Tortellini Nudelsalat macht

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Gekühlter italienischer Shrimps-Tortellini-Nudelsalat ist mit Shrimps beladen, perfekt zum Essen im Freien!' Drucken 4.43von7Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Gekühlter italienischer Garnelen-Tortellini-Salat

6 8 6 SP 366 Cals 37 Eiweiß 29 Kohlenhydrate 3 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:10 min Gesamtzeit:zwanzig min Ausbeute:6 Portionen KURS:Abendessen, Salat, Beilage GEKOCHT:Amerikanisch, ItalienischDieser köstliche, leichte Garnelen-Tortellini-Salat kann als Beilage oder Hauptgericht serviert werden, perfekt für sommerliche Potlucks oder Poolpartys oder wenn Sie einen Nudelsalat benötigen, der nicht mit schwerem Mayo beschwert ist.

Zutaten

  • 8 1/2 oz Delallo Ricotta Spinat Tortellini
  • zwei lbs Riesen-Garnele,geschält und entdarmt
  • 1/4 kleine rote Zwiebel,dünn geschnitten
  • zwei Stangen Sellerie,geschnitten
  • eins oz Kapern
  • 1/4 Tasse geschnittene schwarze Oliven
  • zwei Esslöffel frische Petersilie,gehackt
  • zwei Esslöffel frischer Basilikum,gehackt

Für das Dressing:

  • zwei Esslöffel Olivenöl
  • eins kleine Knoblauchzehe,gehackt
  • 1/2 Esslöffel Rotweinessig
  • Saft von 1 frischen Zitrone
  • 3/4 TL koscheres Salz
  • frischer schwarzer Pfeffer,schmecken
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Anleitung

  • In einem großen Topf mit kochendem Salzwasser die Tortellini gemäß den Anweisungen in der Packung kochen. Übertragen Sie die Nudeln mit einem großen Maschenlöffel in ein Sieb und spülen Sie sie unter kaltem Wasser ab.
  • Wasser zum Kochen bringen und die Garnelen hinzufügen, 2 bis 3 Minuten pochieren, bis sie nur noch rosa sind. Unter kaltem Wasser abspülen, damit sie nicht kochen, abtropfen lassen und in große Stücke schneiden.
  • In einer kleinen Schüssel die Zutaten für das Dressing verquirlen.
  • Zwiebel, Sellerie, Kapern und Oliven in einer großen Schüssel mischen und das Dressing gut übergießen.
  • Fügen Sie die Garnelen, Tortellini und die restlichen Zutaten hinzu. Stellen Sie Salz und Pfeffer vor dem Servieren nach Geschmack und Kälte ein.

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Ernährung

Portion:eins3/4 Tassen,Kalorien:366kcal,Kohlenhydrate:29G,Eiweiß:37G,Fett:3G,Gesättigte Fettsäuren:3G,Cholesterin:251mg,Natrium:1048mg,Ballaststoff:zweiG,Zucker:zweiG Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:8 Lila Smart Points:6 Punkte +:9 Schlüsselwörter:Garnelensalat, Garnelen-Tortellini-Nudelsalat, Tortellini-Nudelsalat

Ich habe dieses Rezept in Zusammenarbeit mit erstellt Delallo Foods . Ich arbeite nur mit Marken, die ich LIEBE und in meiner eigenen Küche verwende. Ich hoffe, Sie genießen das Rezept!

Kinderfreundlich' Unter 30 Minuten' 6 SP 6 SP 8 SP 9 PP Weihnachten Abendessen Rezepte Gedenktag Nudelrezepte Salat Meeresfrüchte-Rezepte Garnelen Rezepte Seiten Sommer Gesendet 22. August 2016 durch Gina 69 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '