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Befriedigen Sie Ihr Verlangen nach Schokolade mit diesen köstlichen, leicht zuzubereitenden Crepes, die mit Erdbeeren und Sahne gefüllt sind. Das perfekte Valentinstagfrühstück oder Dessert! Sie können den Teig im Voraus herstellen und das, was Sie nicht verwenden, im Kühlschrank aufbewahren.

Befriedigen Sie Ihr Verlangen nach Schokolade mit diesen köstlichen, leicht zuzubereitenden Crepes, die mit Erdbeeren und Sahne gefüllt sind. Der perfekte Valentinstag' Schokoladen-Crepes mit Erdbeeren

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Schokoladen-Crepes mit Erdbeeren

6 6 6 SP 139,5 Cals 3.5 Eiweiß 24 Kohlenhydrate 1.5 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:35 min Gesamtzeit:Vier fünf min Ausbeute:12 Portionen KURS:Frühstück, Brunch, Dessert GEKOCHT:amerikanischBefriedigen Sie Ihr Verlangen nach Schokolade mit diesen köstlichen, leicht zuzubereitenden Crepes, die mit Erdbeeren und Sahne gefüllt sind. Das perfekte Valentinstagfrühstück oder Dessert! Sie können den Teig im Voraus herstellen und kühlen, was Sie nicht verwenden.

Zutaten

  • eins Tasse Allzweckmehl
  • zwei Esslöffel ungesüßtes holländisches Kakaopulver
  • eins Esslöffel Puderzucker
  • 1 1/2 Tassen 1% Milch
  • zwei großes Eiweiß
  • eins ganzes Ei
  • eins TL Öl
  • Spray mit Buttergeschmack
  • 24 mittlere Erdbeeren,in Scheiben geschnitten (2 in jedem Crêpe)
  • 1 1/2 Tassen fettfreie kühle Peitsche
  • 3/4 Tasse Schokoladensirup zum Servieren
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Anleitung

  • Mehl, Milch, Kakaopulver, Puderzucker, Eier und Öl im Mixer glatt rühren.
  • Erhitzen Sie eine große beschichtete Pfanne auf mittlerer bis niedriger Flamme. Wenn es heiß ist, sprühen Sie es mit Butteraroma ein, um den Boden der Pfanne zu bedecken.
  • Gießen Sie eine 1/4-Tasse-Crêpes-Mischung in die Pfanne und schwenken Sie die Pfanne leicht, um den Crêpe dünn und glatt zu machen. 1 bis 2 Minuten kochen lassen oder bis der Boden des Crêpes hellgoldbraun ist.
  • Flip Cook 30 Sekunden bis 1 Minute oder bis hellgoldbraun. Wiederholen Sie dies mit der restlichen Mischung aus Spray und Crêpe mit Buttergeschmack.
  • Zum Servieren 2 EL Schlagsahne in die Mitte jedes Crêpes geben.
  • Top mit Erdbeeren und falten Sie jede Kante des Crêpes über die Füllung.
  • Mit Puderzucker bestreuen und mit je 1 EL Schokoladensirup bestreuen. Warm servieren.
  • Der Teig kann bis zu 2 Tage gekühlt werden.

Ernährung

Portion:einsKrepp,Kalorien:139,5kcal,Kohlenhydrate:24G,Protein:3.5G,Fett:1.5G,Gesättigte Fettsäuren:0,5G,Cholesterin:17mg,Natrium:36.5mg,Ballaststoff:einsG,Zucker:13.5G Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:6 Lila Smart Points:6 Punkte +:3 Schlüsselwörter:Schokoladenkrepprezept, Schokoladenkrepps mit Erdbeeren, einfache Schokoladencrepes, wie man Schokoladencrepes macht, Valentinstagfrühstück

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