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Dieser leichtere klassische Hühnersalat, der von Grund auf neu hergestellt wurde, verwendet weit weniger Mayonnaise, als die meisten Rezepte verlangen. Es kommt zart und lecker heraus, perfekt auf einem Bagel , über Salat oder in einer Packung serviert.

Dieser leichtere klassische Hühnersalat, der von Grund auf neu hergestellt wurde, verwendet weit weniger Mayonnaise, als die meisten Rezepte verlangen. Es kommt zart und lecker heraus, perfekt auf einem Bagel, serviert über Salat oder in einer Packung.'
Leichterer Hühnersalat

Ich habe hier auf Skinnytaste so viele Hühnersalatrezepte, weil es eines meiner Lieblingssachen ist, das ich zum Mittagessen vorbereiten kann Koriander-Hühnchensalat , Hühnchen-Waldorfsalat , und Hühnersalat mit Dill , um ein paar zu nennen.



Ich mache meinen Hühnersalat immer von Grund auf neu, indem ich die Hühnerbrust in Hühnerbrühe koche. Normalerweise füge ich der Brühe etwas Zwiebel, Petersilie und Sellerie hinzu, um dem Huhn viel Geschmack zu verleihen. Die Verwendung von leichter Mayonnaise und etwas Brühe hält den Hühnersalat feucht, ohne dass zu viel Mayo hinzugefügt werden muss.

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Leichterer Hühnersalat

1 4 1 SP 169,5 Cals 25.5 Eiweiß 4 Kohlenhydrate 5.5 Fette Vorbereitungszeit:5 min Kochzeit:zwanzig min Gesamtzeit:25 min Ausbeute:3 Portionen KURS:Mittagessen, Salat GEKOCHT:amerikanischDieser leichtere klassische Hühnersalat, der von Grund auf neu hergestellt wurde, verwendet weit weniger Mayonnaise, als die meisten Rezepte verlangen. Es kommt zart und lecker heraus, perfekt auf einem Bagel , über Salat oder in einer Packung serviert.

Zutaten

  • zwei Stücke 1 Pfund Hähnchenbrust ohne Knochen und ohne Haut
  • 1 Hühnersuppe
  • 1/4 Zwiebel,gehackt
  • zwei Esslöffel Petersilie gehackt
  • zwei Selleriestangen,fein gehackt
  • 3 Esslöffel Hellmanns Lite Mayonnaise,regelmäßig für Keto
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Anleitung

  • In eine mittelgroße Soßenpfanne Hühnchen, die Hälfte des Selleries, die Hälfte der Zwiebel, die Petersilie geben und mit Wasser bedecken.
  • Fügen Sie Goldbarren hinzu und kochen Sie auf mittlerer Flamme, bedeckt für ungefähr 15-20 Minuten, bis Huhn durch gekocht wird.
  • Nach dem Kochen das Huhn herausnehmen und abkühlen lassen. Hühnerbrühe reservieren.
  • Hähnchen in kleine Stücke schneiden und in eine Schüssel geben. Fügen Sie Zwiebeln, Sellerie und Mayonnaise, 1/8 Tasse reservierte Hühnerbrühe hinzu und mischen Sie gut. Wenn es trocken aussieht, fügen Sie 1/8 Tasse mehr hinzu.
  • Servieren Sie auf einem Salatbett, in einer Salatverpackung oder auf Ihrem Lieblingsbrot.

Ernährung

Portion:1/3,Kalorien:169,5kcal,Kohlenhydrate:4G,Protein:25.5G,Fett:5.5G,Natrium:664.5mg,Ballaststoff:1G Blaue Smart Points:1 Grüne Smart Points:4 Lila Smart Points:1 Punkte +:4 Schlüsselwörter:Hühnersalat, Hühnersalat Kalorien, Hühnersalat Rezept, wie man Hühnersalat macht Glutenfrei' Keto-Rezepte' Wenig Kohlehydrate' Unter 30 Minuten' ' 1 SP 1 SP 4 PP 4 SP Hühnerrezepte High Protein Mittagessen Rezepturen Salat Frühling Sommer Gesendet 8. Juli 2008 durch Gina Vier fünf Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '