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Diese Schokoladenrinde ist nicht nur schokoladig, sondern auch gesund! Pistazien, Preiselbeeren und dunkle Schokolade sind mit Antioxidantien beladen, ganz zu schweigen von Ballaststoffen, guten Fetten und Vitamin C.

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Ich mache auch ein ähnliches dunkle Schokoladennussbüschel mit Meersalz wo ich 5 Arten von Nüssen verwende und sie in Mini-Cupcake-Haltern präsentiere, perfekt, wenn Ihnen die getrockneten Früchte ausgehen. Oder für ein bisschen mehr Packung mache ich Müsliriegel mit Hafer, Rosinen und Schokolade für ein Familien-Dessert oder einen Mittagssnack.



In den Ferien um die Ecke könnte es nicht einfacher sein, Schokoladenrinde zuzubereiten, wenn Backen nicht Ihr Ding ist. Mit nur drei Zutaten benötigen Sie nur eine Mikrowelle, um dies zu erreichen.

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Sie können jede Kombination von Nüssen und getrockneten Früchten verwenden, um Rinde herzustellen, aber ich liebe die festlichen Farben in dieser Kombination und sie schmeckt auch großartig. Was ist deine Lieblingsrinde?

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Cranberry Pistachio dunkle Schokoladenrinde

6 6 6 SP 126.6 Cals 2.6 Eiweiß 15.3 Kohlenhydrate 8.1 Fette Vorbereitungszeit:10 min Gesamtzeit:eins hr 10 min Ausbeute:14 Portionen KURS:Snack GEKOCHT:amerikanischDiese Schokoladenrinde ist nicht nur schokoladig, sondern auch gesund! Pistazien, Preiselbeeren und dunkle Schokolade sind mit Antioxidantien beladen, ganz zu schweigen von Ballaststoffen, guten Fetten und Vitamin C.

Zutaten

  • 4.5 oz geschälte Pistazien,grob gehackt
  • 2.5 oz getrocknete Cranberries,grob gehackt
  • 7 oz dunkle Tafel Schokolade,Berechnungen basierend auf Hersheys Special Dark
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Anleitung

  • Legen Sie die Schokolade in eine mikrowellengeeignete Messbecher-Mikrowelle bei HOCH 1 Minute oder bis die Schokolade schmilzt, und rühren Sie sie alle 15 Sekunden um.
  • Fügen Sie geschmolzene Schokolade zur Nussmischung hinzu und rühren Sie, bis sie gerade kombiniert sind.
  • Die Mischung 1 Stunde lang gleichmäßig auf einer mit Folie ausgefrorenen Gelee-Brötchen-Pfanne verteilen.
  • Zerbrechen.
  • Rinde sollte in einem luftdichten Behälter im Kühlschrank oder in einem kühlen Raum aufbewahrt werden. Es ist bis zu 3 Wochen haltbar.

Ernährung

Portion:einsUnze (ungefähr 3-1 / 2 x 3-1 / 2 '),Kalorien:126.6kcal,Kohlenhydrate:15.3G,Eiweiß:2.6G,Fett:8.1G,Gesättigte Fettsäuren:3.2G,Cholesterin:1.7mg,Natrium:1.1mg,Ballaststoff:2.1G,Zucker:10.7G Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:6 Lila Smart Points:6 Punkte +:4 Schlüsselwörter:Cranberry Pistazienrinde, Cranberry Pistachio dunkle Schokoladenrinde, gesundes Schokoladenrindenrezept, Pistazien Cranberry Rinde dunkle Schokolade Gluten-frei' Vegetarische Mahlzeiten' 4 PP 5 Zutaten oder weniger 6 SP 6 SP 6 SP Eierfreie Rezepte Urlaubsrezepte Kein Koch Rezepturen Snacks Vegane Rezepte Gesendet 30. November 2011 durch Gina 111 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '