> Zum Rezept springen Speichern Sie esGerettet!

Dieser einfache, mit Wurst gefüllte Eichelkürbis ist einfach zuzubereiten und mit den wunderbaren Aromen des Herbstes gefüllt. Die Füllung besteht aus Farro, Hühnerwurst, Pilzen, Sellerie, Zwiebeln und Salbei - Sie werden es lieben!



Dieser einfache, mit Wurst gefüllte Eichelkürbis ist einfach zuzubereiten und mit den wunderbaren Aromen des Herbstes gefüllt. Die Füllung besteht aus Farro, Hühnerwurst, Pilzen, Sellerie, Zwiebeln und Salbei - Sie' Gefüllter Eichelkürbis mit Farro und Wurst

Ich liebe gerösteten Eichelkürbis, es ist die perfekte essbare Schüssel, die Sie mit allem füllen können, was Sie sich erträumen können! Diese Gefüllter Eichelkürbis mit Puten-Chili ist ein gutes Beispiel! Hier habe ich Hühnerwurst und Farro verwendet, brauner Reis würde auch super funktionieren.

Und es ist so einfach, einfach Eichelkürbis halbieren und aushöhlen, dann mit Salz würzen und im Ofen braten. Nichts geht über das Aufwärmen der Küche in einer glühenden Nacht mit gebackenem Kürbis im Ofen. Während diese Backwaren die Füllung auf dem Herd machen, dann, wenn der Kürbis fertig ist, füllen Sie ihn mit der Füllung und servieren Sie - das Ergebnis ist ein weicher, aromatischer Kürbis, gefüllt mit herzhafter Güte!

gebratener Reis mit Shrimps

Meine neuesten Videos

Das beste geschmorte Bruststück × Das beste geschmorte Bruststück Das beste geschmorte BruststückMehr VideosVolumen 0% Drücken Sie das Umschalt-Fragezeichen, um auf eine Liste der Tastaturkürzel zuzugreifen TastatürkürzelaktiviertBehindert SpielpausePLATZ Lautstärke erhöhen Lautstärke verringern Suche nach vorne Suche rückwärts Bildunterschriften ein / ausc Vollbild / Vollbild beendenf Stumm / Stummschaltung aufhebenm Suchen %0-9Als nächstes Jakobsmuscheln mit Parmesan-Risotto und verwelktem Spinat 00:59 Live 00:00 00:58 00:56

Wie man gefüllten Eichelkürbis macht

Dieser einfache, mit Wurst gefüllte Eichelkürbis ist einfach zuzubereiten und mit den wunderbaren Aromen des Herbstes gefüllt. Die Füllung besteht aus Farro, Hühnerwurst, Pilzen, Sellerie, Zwiebeln und Salbei - Sie'

Diese Füllung ist eine Anpassung davon Füllung mit braunem Reis und Wurst , einer meiner Favoriten, den du natürlich anstelle von farro verwenden könntest. Ich habe es auch mit Gerste geschafft und es war wunderbar.

Farro ist ein köstliches altes Getreide, es ist eine zähe, nussige Textur, die perfekt in dieser Füllung hält, aber Farro enthält Gluten. Wenn Sie dieses glutenfrei machen möchten, tauschen Sie es gegen braunen Reis aus. Macht eine großartige Mahlzeit unter der Woche oder eine schöne Ergänzung zu Ihrem Thanksgiving-Tisch. Essen Sie einfach mit einem Löffel, um den wunderbaren Kürbis mit der Füllung in jedem Bissen herauszuholen - genießen Sie!

3 aug
Dieser einfache, herzhafte, gefüllte Eichelkürbis ist einfach zuzubereiten und mit den wunderbaren Aromen des Herbstes gefüllt. Die Füllung besteht aus Farro, Hühnerwurst, Pilzen, Sellerie, Zwiebeln und Salbei - Sie' Drucken 5von4Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Gefüllter gerösteter Eichelkürbis mit Farro und Wurst

3 3 eins SP 213 Cals 10 Eiweiß 37 Kohlenhydrate 5 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:eins hr Gesamtzeit:eins hr 10 min Ausbeute:6 Portionen KURS:Abendessen GEKOCHT:amerikanisch Dieser einfache, mit Wurst gefüllte Eichelkürbis ist einfach zuzubereiten und mit den wunderbaren Aromen des Herbstes gefüllt. Die Füllung besteht aus Farro, Hühnerwurst, Pilzen, Sellerie, Zwiebeln und Salbei - Sie werden es lieben!

Zutaten

  • 3 Eichelkürbis,halbieren, Samen und Fasern entfernen
  • Olivenöl Spray,Ich habe meinen Herrn benutzt
  • Salz und frisch geknackter Pfeffer nach Geschmack
  • 1/2 Tasse ungekochter Perlenfarro,gespült und abgelassen
  • 1 1/2 Tassen reduzierte Natrium Hühnerbrühe
  • zwei verbindet rohe süße italienische Hühnerwurst
  • 1/2 Esslöffel Olivenöl
  • 1/2 große weiße Zwiebel,gehackt
  • zwei Selleriestangen,gehackt
  • 4 oz geschnittene frische Pilze
  • zwei Salbeiblätter,gehackt
  • Petersilie,für garnieren
sparen

Anleitung

  • Ofen auf 350 ° F vorheizen.
  • Besprühen Sie die geschnittene Seite des Kürbisses mit Olivenöl und würzen Sie ihn mit Salz und Pfeffer. In eine Auflaufform geben und 1/4 Tasse Wasser auf den Boden der Pfanne geben.
  • Abdecken und 50 Minuten backen. Decken Sie auf und backen Sie weitere 10 Minuten. Aus dem Ofen nehmen und vor dem Servieren abkühlen lassen.
  • In der Zwischenzeit Farro in Hühnerbrühe gemäß den Anweisungen in der Packung kochen.
  • Während der Farro kocht, kochen Sie in einer großen Bratpfanne Hühnerwurst bei mittlerer Hitze und zerbrechen Sie das Fleisch beim Kochen in kleine Stücke, bis die Wurst durchgegart und gebräunt ist. Auf eine Schüssel legen.
  • Fügen Sie Olivenöl in die Pfanne und fügen Sie die Zwiebel hinzu, sautieren Sie 1 Minute, fügen Sie den Sellerie, das Salz und den Pfeffer hinzu, um zu schmecken, kochen Sie, bis der Sellerie weich ist, ungefähr 8 bis 10 Minuten.
  • Die Pilze und den Salbei in die Pfanne geben, bei Bedarf mehr Salz und Pfeffer hinzufügen und unter Rühren 5 Minuten kochen, dann 2 Minuten abgedeckt kochen oder bis die Pilze ihren Saft freigesetzt haben und durchgegart sind. Die abgekühlte Wurst und den gekochten Farro wieder in die Bratpfanne geben und gut mischen.
  • Die Farro-Füllung gleichmäßig auf den gerösteten Eichelkürbis verteilen, mit Petersilie garnieren und servieren.

Ernährung

Portion:eins/ 2 Kürbis & 1/2 Tasse Füllung,Kalorien:213kcal,Kohlenhydrate:37G,Eiweiß:10G,Fett:5G,Gesättigte Fettsäuren:0,5G,Natrium:272mg,Ballaststoff:6G Blaue Smart Points:3 Grüne Smart Points:3 Lila Smart Points:eins Punkte +:5 Schlüsselwörter:gerösteter gefüllter Eichelkürbis, gefüllter Eichelkürbis, gefüllter Eichelkürbis, gefülltes Eichelkürbisrezept

Milchfrei' Gluten-frei' 1 SP 3 SP 3 SP 5 PP Butternut-Kürbis-Rezepte Hühnerrezepte Sauberes Essen Abendessen Rezepte Eierfreie Rezepte Fallen Rezepturen Thanksgiving-Rezepte Gesendet 12. November 2013 durch Gina 77 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '