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Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.



Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.' Müsliriegel mit Hafer Rosinen und Schokolade

Die Herstellung Ihres eigenen Müslis ist einfacher als Sie denken, und das Schöne daran ist, dass Sie es an Ihren Geschmack anpassen können. Außerdem ist es viel billiger als der Kauf im Geschäft. Ein paar andere Granolas, die ich gerne mache, sind Fettarme zähe Riegel mit Pekannuss-Rosinen und Schokolade , Morgen Ahorn Cranberry Pecan Oat Bars und Banana Split Quinoa Bars .

Sie fragen sich wahrscheinlich, warum ich in dieser Hitze so viele gebackene Rezepte veröffentliche, aber ich habe einige Arbeiten in meinem Haus erledigt und es ist wirklich schwer, diese Woche hier herum zu kochen. Ich habe diese letzte Woche gemacht, weil ich wusste, dass die Dinge hier chaotisch sein würden… du wirst diese lieben !!!

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Ich schneide sie in lange Riegel wie die Müsliriegel, die Sie im Laden kaufen, aber es ist tatsächlich viel einfacher, sie in Quadrate zu schneiden, so werde ich sie in Zukunft herstellen.

Wenn Sie regelmäßig auf meiner Website sind, werden Sie möglicherweise Ähnlichkeiten mit meiner feststellen zähe Schokoladenkekse Haferkekse ! Ich habe dieses Rezept als Basis verwendet und einige Änderungen vorgenommen, um es als Balken zu erstellen. Ich wusste, dass sie großartig funktionieren würden und sie verschwanden schnell in meinem Haus, wie Sie auf dem Foto sehen können. Sie ließen mir fast nichts zu fotografieren!

Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.'
Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.'

Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.'

Probieren Sie sie mit Preiselbeeren anstelle von Rosinen. Sie können die Schokoladenstückchen durch Mini-M und M ersetzen, die Nüsse weglassen, Kokosnuss hinzufügen, was auch immer Sie möchten! Feuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.'

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Fettarme zähe Müsliriegel mit Pekannüssen, Rosinen und Schokoladenstückchen

7 7 6 SP 183.1 Cals 2.8 Eiweiß 29.7 Kohlenhydrate 7.8 Fette Vorbereitungszeit:fünfzehn min Kochzeit:25 min Gesamtzeit:40 min Ausbeute:16 Portionen KURS:Frühstück, Brunch, Snack GEKOCHT:amerikanischFeuchte und zähe fettarme Müsliriegel, die bei jedem Bissen mit Hafer, Schokoladenstückchen, Rosinen und Pekannüssen beladen sind. Perfekt zum Frühstück oder für einen Nachmittagssnack.

Zutaten

  • eins Tasse Hafermehl *,oder 1 Tasse Hafer fein gemahlen in Küchenmaschine oder Mixer
  • eins TL Backpulver
  • 1/2 TL Backsoda
  • 1/2 TL Salz-
  • 1/2 TL Zimt
  • zwei Esslöffel ungesalzene Butter,Zimmertemperatur
  • 1/2 Tasse ausgepackter brauner Zucker
  • eins großes Ei
  • 1/4 Tasse Honig
  • 1/4 Tasse ungesüßte Apfelsoße
  • 1/2 TL Vanilleextrakt
  • zwei Tassen Haferflocken*
  • 1/2 Tasse dunkle Schokoladenstückchen
  • 1/2 Tasse Rosinen
  • 1/2 Tasse gehackte Pekannüsse
sparen

Anleitung

  • Backofen auf 350 ° vorheizen.
  • Eine 9 x 9-Backform mit 2 langen Pergamentpapierstücken auslegen, die lang genug sind, um zum einfachen Entfernen über die Seiten zu gehen.
  • Leicht mit Öl einsprühen.
  • In einer mittelgroßen Schüssel Hafermehl, Backpulver, Backpulver, Salz und Zimt verquirlen.
  • In einer großen Schüssel mit einem Mixer die Butter und den Zucker bei mittlerer Geschwindigkeit cremig rühren.
  • Fügen Sie das Ei hinzu, gefolgt von Honig, Apfelmus und Vanilleextrakt.
  • Mehlmischung und Hafer von Hand einrühren, bis alles gut vermischt ist und keine Mehlstreifen mehr die Schokoladenstückchen, Rosinen und Nüsse einrühren.
  • Hafer auf die vorbereitete Auflaufform geben und flach drücken, um eine gleichmäßige Wirkung zu erzielen.
  • Backen Sie für ungefähr 23-25 ​​Minuten oder bis hellbraun an den Rändern. Sie werden weich und ungekocht erscheinen, aber sobald sie abgekühlt sind, werden sie vollständig aushärten.
  • Auf einem Rost vollständig abkühlen lassen und vor dem Schneiden im Kühlschrank aufbewahren.
  • Dies wird ihnen helfen, besser zusammenzuhalten.
  • Zum Schneiden ein langes gezacktes Brotmesser verwenden und in einer Sägebewegung schneiden.

Anmerkungen

* Verwenden Sie glutenfreien Hafer, wenn Sie sich glutenfrei ernähren

Ernährung

Portion:einsQuadrat oder Balken,Kalorien:183.1kcal,Kohlenhydrate:29.7G,Protein:2.8G,Fett:7.8G,Gesättigte Fettsäuren:3G,Cholesterin:15.5mg,Natrium:162.5mg,Ballaststoff:2.6G,Zucker:17.4G Blaue Smart Points:7 Grüne Smart Points:7 Lila Smart Points:6 Punkte +:5 Schlüsselwörter:Schokoladen-Müsliriegel, Müsliriegel mit Hafer-Rosinen und Schokolade, gesunde hausgemachte Müsliriegel, fettarmes Müsli, Quäker-Hafer-Müsliriegel Kinderfreundlich' Vegetarische Mahlzeiten' ' 5 PP 6 SP 7 SP 7 SP Zurück zur Schule Gebackene Brote und Kuchen Frühstück & Brunch Sauberes Essen Kekse Rezepturen Snacks Gesendet 7. Juni 2011 durch Gina 147 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '