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Diese hautlosen Teriyaki-Hähnchenkeulen sind süß und klebrig und so lecker! In einer Pfanne mit Honig, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gekocht, bis das Huhn zart ist und die Sauce eindickt. Sie werden die Haut nicht verpassen!



Diese hautlosen Teriyaki-Hähnchenkeulen sind süß und klebrig und so lecker! In einer Pfanne mit Honig, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gekocht, bis das Huhn zart ist und die Sauce eindickt. Du hast gewonnen' Honig Teriyaki Drumsticks

Mehr Hühnchenrezepte Ich liebe es zu sein Philippinisches Adobo-Huhn , Hähnchenschenkel mit Schalotten in Rotweinessig , Hähnchen-Brokkoli unter Rühren braten , und Kurkuma geschmortes Huhn mit goldenen Rüben und Lauch .

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Ich weiß, dass dies ein Rezept ist, das Sie immer und immer wieder machen werden. Es ist so gut. Sie können es mit braunem Reis servieren oder für eine kohlenhydratarme Option probieren Blumenkohl-gebratener Reis . Obwohl sie etwas Zeit brauchen, um auf dem Herd zu köcheln, sind sie super einfach herzustellen. Ich habe das mit Drumsticks, Oberschenkeln und sogar Hühnerflügeln gemacht. Ich habe es sogar in meinem geschafft Instant Pot Das verkürzt die Garzeit auf ca. 20 Minuten! Ich gebe Anweisungen für beide Pfannen oder Instant Pot , genießen!!

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Diese hautlosen Hähnchenkeulen sind süß und klebrig und so lecker! In einer Pfanne mit Honig, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gekocht, bis das Huhn zart ist und die Sauce eindickt. Du hast gewonnen' Drucken 4.78von18Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Honig Teriyaki Drumsticks

7 7 7 SP 309 Cals 34.5 Eiweiß 22 Kohlenhydrate 7.5 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:Vier fünf min Gesamtzeit:55 min Ausbeute:4 Portionen KURS:Abendessen GEKOCHT:Chinesisch, JapanischDiese hautlosen Teriyaki-Hähnchenkeulen sind süß und klebrig und so lecker! In einer Pfanne mit Honig, Sojasauce, Knoblauch und Ingwer gekocht, bis das Huhn zart ist und die Sauce eindickt. Sie werden die Haut nicht vermissen!

Zutaten

  • 1/4 Tasse natriumarme Sojasauce,oder glutenfrei
  • 3 Esslöffel Reis Wein
  • zwei Esslöffel Honig
  • zwei Nelken Knoblauch,gehackt
  • 1 Teelöffel frisch geriebener Ingwer
  • 1 Teelöffel Sriracha,Optional
  • 8 Trommelstöcke,28 Unzen, Haut entfernt
  • 1 Esslöffel Sesamsamen
  • gehackte Frühlingszwiebeln
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Anleitung

Pfannenanweisungen:

  • Kombinieren Sie Sojasauce, Reiswein, Honig, Knoblauch, Ingwer und Sriracha in einer Pfanne und kochen Sie sie bei mittlerer Temperatur unter Rühren etwa 2 Minuten lang.
  • Fügen Sie das Huhn hinzu und kochen Sie 5 Minuten, bedeckt. Das Huhn wenden, abdecken und 20 Minuten bei mittlerer Temperatur kochen. Nochmals wenden, abdecken und 15 Minuten kochen, bis das Huhn sehr zart ist. Nehmen Sie den Deckel ab, wenn die Sauce nicht dick ist. Bedecken Sie sie unbedeckt, bis die Sauce dicker wird (ca. 2 Minuten).
  • Mit Frühlingszwiebeln und Sesam abschließen.

Instant Pot Richtungen:

  • Verwenden Sie den Bratknopf, wenn er heiß ist, fügen Sie Sojasauce, Reiswein, Honig, Knoblauch, Ingwer und Sriracha hinzu und kochen Sie 2 Minuten unter Rühren. Fügen Sie das Huhn hinzu, decken Sie den Deckel ab und schließen Sie ihn. 15 bis 20 Minuten unter hohem Druck kochen, bis das Huhn zart ist.
  • Wenn der Druck nachlässt, mit Frühlingszwiebeln und Sesam abschließen.

Ernährung

Portion:zweiTrommelstöcke,Kalorien:309kcal,Kohlenhydrate:22G,Protein:34.5G,Fett:7.5G,Gesättigte Fettsäuren:zweiG,Cholesterin:152mg,Natrium:994mg,Ballaststoff:0,5G,Zucker:18.5G Blaue Smart Points:7 Grüne Smart Points:7 Lila Smart Points:7 Punkte +:7 Schlüsselwörter:asiatische Hühnchen-Rezepte, Hühnchen-Drumstick-Rezepte, Honig-Teriyaki-Hühnchen, Honig-Teriyaki-Drumsticks, Instant-Pot-Teriyaki-Hühnchen Milchfrei' Glutenfrei' Kinderfreundlich' Schnellkochtopf Rezepte' Unter 30 Minuten' 7 PP 7 SP 7 SP 7 SP Asiatisch inspirierte Rezepte Hühnerrezepte Abendessen Rezepte Eierfreie Rezepte Fallen High Protein Instant Pot Rezepte Rezepturen Frühling Winter Gesendet 16. Juli 2016 durch Gina 171 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '