> Zum Rezept springen Speichern Sie esGerettet! Wenn Sie den würzigen Geschmack von Joghurt mögen'

Wenn Sie den würzigen Geschmack von Joghurt mögen, werden Sie diesen fettarmen, hausgemachten Tiefkühlgenuss lieben, der aus einer Kombination von griechischem Joghurt und Naturjoghurt und echter Vanilleschote hergestellt wird.



Es ist National Ice Cream Month und um das zu feiern, habe ich mit meinem neuen gespielt Eismaschine '. Dieser gefrorene Joghurt ist so einfach zuzubereiten. Dies wird am besten weich serviert und mit frischem Obst belegt. Servieren Sie es direkt aus der Eismaschine oder lassen Sie es einige Minuten vor dem Servieren auftauen.

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Fettarmer Vanillebohnen-gefrorener Joghurt

6 7 6 SP 144 Cals 9 Eiweiß 24 Kohlenhydrate 1.5 Fette Vorbereitungszeit:zwanzig min Ausbeute:8 Portionen KURS:Snack GEKOCHT:amerikanischWenn Sie den würzigen Geschmack von Joghurt mögen, werden Sie diesen fettarmen, hausgemachten Tiefkühlgenuss lieben, der aus einer Kombination von griechischem Joghurt und Naturjoghurt und echter Vanilleschote hergestellt wird.

Zutaten

  • 1 1/2 Tassen Vollmilchjoghurt,Ich habe Dannon All-Natural verwendet
  • 2 1/2 Tassen normaler fettfreier griechischer Joghurt,Ich habe Chobani benutzt
  • 1 Vanilleschote
  • 1/2 Tasse Zucker
  • 3 Esslöffel Honig
  • frisches Obst nach oben,Extrapunkte verwenden Kiwi, Blaubeeren, Erdbeeren
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Anleitung

  • Kombinieren Sie Zucker und die Samen der Vanilleschote im Mixer und mischen Sie bis fein.
  • Joghurt, Zucker und Honig in einer Schüssel verquirlen, bis alles gut vermischt ist.
  • In eine Eismaschine gießen.
  • Einfrieren gemäß den Anweisungen des Herstellers.

Anmerkungen

Angepasst von Food Network

Ernährung

Portion:1/ 2 Tasse,Kalorien:144kcal,Kohlenhydrate:24G,Protein:9G,Fett:1.5G,Natrium:56mg,Zucker:24G Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:7 Lila Smart Points:6 Punkte +:4 Schlüsselwörter:Tiefkühlgerichte, kinderfreundliche, vegetarische Mahlzeiten

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