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Dieser köstliche PB + J Smoothie besteht aus Erdbeeren, Blaubeeren, Erdnussbutter und Mandelmilch - und ist mein Lieblings-Smoothie, den ich bestellen kann, wenn ich in bin mein Fitnessstudio .



Dieser köstliche PB + J Smoothie wird aus Erdbeeren, Blaubeeren, Erdnussbutter und Mandelmilch hergestellt - und das auch' PB + J Smoothie

Es schmeckt fast wie Erdnussbutter und Gelee - aber es hat eigentlich keine Trauben. Ich mache das oft selbst zu Hause und ich liebe es einfach, wie es schmeckt. Die Erdnussbutter ist eine großartige Proteinquelle und hält mich bis zum Mittagessen voll. Einige meiner anderen Lieblings-Smoothies mit Protein sind Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie , Erdbeer-Erdnussbutter-Strudel-Smoothie-Schüssel , und Blaubeerbanane PB Smoothie .

Ich habe gerade eine neue bekommen KitchenAid 5-Gang-Diamantmixer Danke an die Besserer Blog-Rückzug und ich wusste sofort, dass ich diesen Smoothie machen würde, um ihn auf die Probe zu stellen. Der Mixer ist sehr leistungsstark und zerkleinert das Eis perfekt. Ich gebe es zwei Daumen hoch!

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Dieser köstliche PB + J Smoothie wird aus Erdbeeren, Blaubeeren, Erdnussbutter und Mandelmilch hergestellt - und das auch'

Ich bin in den letzten Wochen so viel gereist und bin ein bisschen zurückgeblieben, als ich meine erstaunlichen vier Tage in Park City, Utah, mit einigen meiner Lieblingsblogging-Freunde für die USA geteilt habe Besserer Blog-Rückzug gehostet von Maria aus Zwei Erbsen und ihre Schote und Heidi aus Feinschmecker Crush.

Ich liebe diese Damen !!

Ich war zum ersten Mal in Park City, Utah, aber es wird nicht mein letztes Mal sein - es war wunderschön! Wir waren in einem wunderschönen rustikalen Anthologie geschichtsträchtige Ziele Ferienhaus versteckt in den Bergen, so abgelegen, dass es nur über eine Skipiste oder einen versteckten Tunnel erreichbar ist!

Hühnchen-Avocado-Sandwich auf Ciabatta

Wenn Sie jemals mit einer großen Gruppe zu einem Skigebiet reisen möchten, ist dieses Haus genau das Richtige für Sie! Es hatte eine tolle Küche, in der wir viel Zeit verbracht haben ...

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Das Haus hat 15 Personen geschlafen und es hat ein Theater, ein Spa, einen Whirlpool ... und sogar einen Aufzug! Hier ist ein Foto von uns Mädchen, die am Esstisch sitzen, reden, Wein trinken, lachen, Instagram machen und einfach eine tolle Zeit haben.

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PB + J Smoothie

9 9 9 SP 222 Cals 6 Eiweiß 29 Kohlenhydrate elf Fette Vorbereitungszeit:5 min Kochzeit:0 min Gesamtzeit:5 min Ausbeute:eins Portion KURS:Frühstück, Brunch, Getränke GEKOCHT:amerikanischDieser köstliche PB + J Smoothie besteht aus Erdbeeren, Blaubeeren, Erdnussbutter und Mandelmilch - und ist mein Lieblings-Smoothie, den ich bestellen kann, wenn ich in meinem Fitnessstudio bin.

Zutaten

  • 3/4 Tasse gefrorene Blaubeeren,Legen Sie Ihre Blaubeeren in den Gefrierschrank!
  • 3/4 Tasse geschnittene frische Erdbeeren
  • 3/4 Tasse ungesüßte Vanille-Mandelmilch,ich benutzte Mandelbrise
  • eins Esslöffel Erdnussbutter
  • 5 bis 6 Tropfen flüssiges Stevia oder Süßungsmittel Ihrer Wahl,NuNaturals Vanille
  • 1/4 Tasse Eis
sparen

Anleitung

  • Alle Zutaten in den Mixer geben und pürieren, bis alles glatt ist.

Ernährung

Portion:einsSmoothie,Kalorien:222kcal,Kohlenhydrate:29G,Eiweiß:6G,Fett:elfG,Gesättigte Fettsäuren:1.5G,Natrium:216mg,Ballaststoff:8G,Zucker:19G Blaue Smart Points:9 Grüne Smart Points:9 Lila Smart Points:9 Punkte +:6 Schlüsselwörter:Erdnussbutter-Heidelbeer-Smoothie, Erdnussbutter-Gelee-Smoothie, Erdnussbutter-Erdbeer-Smoothie, Erdnussbutter-Smoothie-Rezepte, Protein-Smoothie

Offenlegung: Dieser Beitrag wird gesponsert von Blue Diamond Mandelbrise . Ich teile nur Produkte, die ich täglich in meiner eigenen Küche verwende. Ich habe dieses Rezept erstellt und dafür eine Entschädigung erhalten.

Milchfrei' Gluten-frei' Vegetarische Mahlzeiten' 5 Zutaten oder weniger 6 PP 9 SP 9 SP 9 SP Frühstück & Brunch Getränke Eierfreie Rezepte Rezepturen Smoothies und Shakes Snacks Unter 10 Dollar Gesendet 3. November 2013 durch Gina 98 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '