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Der Geschmack von Kürbiskuchen zum Frühstück ohne Schuldgefühle? Jeder Bissen dieser fettarmen Crepes, gewürzt mit Zimt und Kürbisgewürzen, gekrönt mit Kürbisbutter wird Ihren Gaumen mit dem Geschmack des Herbstes füllen.



Der Geschmack von Kürbiskuchen zum Frühstück ohne Schuldgefühle? Jeder Bissen dieser fettarmen Crepes, gewürzt mit Zimt und Kürbisgewürzen, gekrönt mit Kürbisbutter, wird Ihren Gaumen mit dem Geschmack des Herbstes füllen.' Kürbis gewürzte Crepes

Mit einem heißen genießen Kürbis Latte . Andere fabelhafte Herbst inspirierte Pfannkuchenrezepte sind Kürbisgewürzpfannkuchen , Vollkornkürbis-Pekannuss-Rezepte , und Schokoladen-Chip-Bananen-Pfannkuchen.

trockene Salzlake Truthahn

Crepes können zum Frühstück oder Dessert gegessen werden und sind einfach zuzubereiten. Geben Sie alle Zutaten in den Mixer, um den Teig zuzubereiten, und kochen Sie dann jeden Crêpe in einer 6-Zoll-Antihaftpfanne bei schwacher Hitze. Für diejenigen unter Ihnen, die Weight Watcher-Punkte erhalten, sind dies nur 3 Punkte plus jeweils!

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Der Geschmack von Kürbiskuchen zum Frühstück ohne Schuldgefühle? Jeder Bissen dieser fettarmen Crepes, gewürzt mit Zimt und Kürbisgewürzen, gekrönt mit Kürbisbutter, wird Ihren Gaumen mit dem Geschmack des Herbstes füllen.' Drucken Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Kürbisgewürzte Crepes mit Kürbisbutter

4 4 4 SP 107.1 Cals 3.8 Eiweiß 23.5 Kohlenhydrate 1.1 Fette Ausbeute:12 Portionen KURS:Frühstück, Brunch, Dessert GEKOCHT:amerikanischDer Geschmack von Kürbiskuchen zum Frühstück ohne Schuldgefühle? Jeder Bissen dieser fettarmen Crepes, gewürzt mit Zimt und Kürbisgewürzen, gekrönt mit Kürbisbutter, wird Ihren Gaumen mit dem Geschmack des Herbstes füllen.

Zutaten

  • 1 1/2 Tassen fettfreie Milch
  • zwei großes Eiweiß
  • eins ganzes Ei
  • eins TL Öl
  • eins TL Vanille
  • eins Tasse weißes Vollkornmehl,Allzweck funktioniert gut
  • eins TL Zimt
  • eins TL Kürbiskuchen Gewürz
  • Spray mit Buttergeschmack
  • 1 1/2 Tassen Kürbisbutter ,2 EL in jedem Crêpe, erwärmt
  • fettfreies, geschlagenes Topping,Optional
  • Puderzucker,Optional
sparen

Anleitung

  • Mehl, Milch, Zimt, Kürbisgewürz, Eier und Öl im Mixer glatt rühren.
  • Erhitzen Sie eine große beschichtete Pfanne auf mittlerer bis niedriger Flamme.
  • Wenn es heiß ist, sprühen Sie es mit Butteraroma ein, um den Boden der Pfanne zu bedecken.
  • Gießen Sie eine 1/4-Tasse-Crêpes-Mischung in die Pfanne und schwenken Sie die Pfanne leicht, um den Crêpe dünn und glatt zu machen.
  • 1 bis 2 Minuten kochen lassen oder bis der Boden des Crêpes hellgoldbraun ist.
  • Flip Cook 30 Sekunden bis 1 Minute oder bis hellgoldbraun.
  • Wiederholen Sie dies mit der restlichen Mischung aus Spray und Crêpe mit Buttergeschmack.
  • Zum Servieren 2 EL löffeln Kürbisbutter Falten Sie in der Mitte jedes Crêpes die Kante des Crêpes über die Füllung und rollen Sie sie. Legen Sie den Crêpe mit der Seite nach unten auf eine Plattennaht.
  • Mit Puderzucker und etwas mehr Kürbisgewürz oder Zimt bestreuen.
  • Warm servieren.

Anmerkungen

Macht 3 Tassen. Der Teig kann bis zu 2 Tage gekühlt werden.

Ernährung

Portion:einsCrêpe mit Füllung,Kalorien:107.1kcal,Kohlenhydrate:23.5G,Protein:3.8G,Fett:1.1G,Gesättigte Fettsäuren:0,2G,Cholesterin:18.3mg,Natrium:33.4mg,Ballaststoff:1.7G,Zucker:0,1G Blaue Smart Points:4 Grüne Smart Points:4 Lila Smart Points:4 Punkte +:3 Schlüsselwörter:Kürbisfrühstück, Kürbisfrühstücksrezepte, Kürbis-Crêpe-Füllung, Kürbis-Crepes, Kürbis-Gewürz-Crêpes mit Kürbisbutter 3 PP 4 SP 4 SP 4 SP Frühstück & Brunch Dessert Kürbisrezepte Rezepturen Unter 10 Dollar Gesendet 2. Oktober 2010 durch Gina 33 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '