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Gerösteter gewürzter Winterkürbis Medley wird mit einer herzhaften, süßen, würzigen und rauchigen Gewürzmischung gewürzt. So gut und ein großer Erfolg mit meinem Mann!

Gerösteter gewürzter Winterkürbis Medley wird mit einer herzhaften, süßen, würzigen und rauchigen Gewürzmischung gewürzt. So gut und ein großer Erfolg mit meinem Mann!'
Geröstetes gewürztes Winterkürbis-Medley

Mein Plan letzte Nacht war es zu machen Kürbissuppe zum Abendessen, aber ich wollte dieses Rezept ausprobieren, also machte ich stattdessen ein gebratenes Hühnchen und diente dies als eine Seite - Tommy hörte nicht auf zu schwärmen. Er ist ein großer Fan von süßen Winterkürbissen, aber da ich eher herzhafte Speisen mag, war dies die perfekte Balance.



Geröstetes gewürztes Winterkürbis-Medley - eine wunderbare Kombination aus süßen, würzigen, rauchigen und herzhaften Aromen.'

Perfekte Ergänzung zu einem Truthahn- oder Hühnchenessen. Sie können jeden Winterkürbis verwenden, ich habe die Hälfte eines kleinen Butternuss-, Butterblumen- und Delikatessenkürbisses verwendet. Wenn ich das Ganze benutzt hätte, hätte ich zwei Pfannen benutzt, aber ich habe vor, den Rest in einem anderen Rezept zu verwenden.

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Tipps:

Achten Sie darauf, die Teile nicht zu überfüllen, da dies das Dämpfen verhindert.

Um den Kürbis zu schälen und zu schneiden, Schauen Sie sich diesen EINFACHEN Tipp an ! Dies macht das Anpacken dieses großen Kürbisses in nur wenigen Schritten einfacher und schneller.

SPICE MIX - Dies macht genug Gewürzmischung für ein paar Rezepte. Bewahren Sie den Rest in einem Druckverschlussbeutel auf, um an einem anderen Abend geröstetes Gemüse oder gebackene Pommes zuzubereiten.

Wie man gerösteten Winterkürbis macht

Winterkürbis schälen' Braten Winterkürbis auf einer Blechpfanne' Gewürzmischung' Winterkürbis geht in den Ofen'

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Ein Winterkürbis-Medley, geröstet mit einem herzhaften, süßen, würzigen und rauchigen Gewürz - so gut und ein großer Erfolg für meinen Mann!' Drucken 4.93von13Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Geröstetes gewürztes Winterkürbis-Medley

3 3 3 SP 140 Cals zwei Eiweiß einundzwanzig Kohlenhydrate 6.5 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:Vier fünf min Gesamtzeit:55 min Ausbeute:4 Portionen KURS:Beilage GEKOCHT:amerikanischEin Winterkürbis-Medley, geröstet mit einem herzhaften, süßen, würzigen und rauchigen Gewürz - so gut und ein großer Erfolg für meinen Mann!

Zutaten

  • eins Esslöffel Zwiebelpulver
  • eins Esslöffel Knoblauchpulver
  • ½ Teelöffel geräucherte Paprika
  • ¼ Teelöffel Cayenne Pfeffer
  • ½ Teelöffel koscheres Salz
  • zwei TL brauner Zucker
  • zwei lbs gemischter Winterkürbis,Butternuss, Kabocha usw., geschält und in 3/4-Zoll-Würfel geschnitten
  • eins Esslöffel ungesalzene Butter,geschmolzen
  • eins Esslöffel Olivenöl
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Anleitung

  • Backofen auf 400 Grad vorheizen.
  • In einer kleinen Schüssel Zwiebelpulver, Knoblauchpulver, geräucherten Paprika, Cayennepfeffer, Salz und braunen Zucker vermischen.
  • In einer großen Rührschüssel den Kürbis mit Butter und Olivenöl vermischen. 1 Esslöffel der Gewürzmischung in die Schüssel geben und gut umrühren.
  • Legen Sie den Kürbis auf eine mit Pergament ausgelegte Blechpfanne und backen Sie ihn 40-45 Minuten lang, wobei Sie alle 15 Minuten umrühren, um eine gleichmäßige Bräunung zu erzielen. Mit 1 1/2 Teelöffel mehr Gewürzmischung bestreuen. Vorsichtig umrühren und heiß servieren.

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Ernährung

Portion:3/ 4 Tasse,Kalorien:140kcal,Kohlenhydrate:einundzwanzigG,Protein:zweiG,Fett:6.5G,Natrium:54mg,Ballaststoff:3.5G,Zucker:6G Blaue Smart Points:3 Grüne Smart Points:3 Lila Smart Points:3 Punkte +:4 Schlüsselwörter:gebackene Butternusskürbisrezepte, Blechpfannenrezepte, Winterkürbis Milchfrei' Glutenfrei' Vegetarische Mahlzeiten' Ganze 30 Rezepte' 3 SP 3 SP 3 SP 4 PP Butternut-Kürbis-Rezepte Sauberes Essen Eierfreie Rezepte Fallen Rezepturen Seiten Thanksgiving-Rezepte Gesendet 20. September 2020 durch Gina 106 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '