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Slow Cooker Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.



Slow Cooker Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.' Slow Cooker Jerk Pork mit karibischer Salsa

Wenn ich dir sagen würde, wie gut dieses Gericht ist, würdest du mir glauben? Langsam gekochte Mahlzeiten sind ein Lebensretter nach einem anstrengenden Tag, an dem ich nicht die Energie habe, an eine Mahlzeit zu denken. Einige meiner Lieblingsrezepte für einfaches Slow Cooker-Schweinefleisch sind Knoblauch-kubanisches Schweinefleisch , Italienischer Pulled Pork Ragu , und Balsamico-Schweinebraten .

Die Art von Gut, die dein Mann dir sagt, wie sehr er dich liebt, während er es isst… ja, so gut! Dieses Gericht geht offiziell in meine reguläre Rotation.

Ich war vor ein paar Jahren in Jamaika und hatte so viel Jerk Chicken, dass ich es bei meiner Rückkehr verpasst habe. Einer meiner Freunde hat mich angemacht Walkerswood Jerk Seasoning , (Affil Link) Es stellt sich heraus, dass es der # 1 Bestseller in Gourmet Rubs bei Amazon ist! Es wird tatsächlich in Jamaika hergestellt, also ist es das echte Geschäft. Es kommt mild und heiß, also bin ich der Weichei, der ich bin, und habe mich für mild entschieden. Ich servierte dies über braunem Reis mit einigen Gurken auf der Seite für eine komplette Mahlzeit. Wenn Sie es kohlenhydratarm halten möchten, servieren Sie es stattdessen mit Gemüse.

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Da viele von Ihnen fragen, habe ich die Hamilton Beach Set It und Forget It Slow Cooker Ich habe seit dem Kauf nur gute Ergebnisse erzielt, wenn Sie auf dem Markt für einen Slow Cooker sind. Ich habe mit anderen Slow Cookern wirklich schlechte Ergebnisse erzielt, daher sind sie nicht alle gleich!

Langsam gekochtes Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.'

Langsam gekochtes Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.'

Karibische Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.'

Slow Cooker Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.' Drucken 5von17Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Langsam gekochtes Jerk Pork mit karibischer Salsa

5 6 6 SP 265 Cals 21.4 Eiweiß 11.5 Kohlenhydrate fünfzehn Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:9 Std Gesamtzeit:9 Std 10 min Ausbeute:10 Portionen KURS:Abendessen GEKOCHT:jamaikanisch Langsam gekochtes Jerk Pork mit karibischer Salsa ist ein köstlicher Schweinebraten, der über Nacht mit frischem Zitronensaft, Knoblauch und Jerk-Gewürzen mariniert wird. Gekrönt mit einer hellen karibischen Salsa aus frischen Mangos, Avocado und Koriander.

Zutaten

  • 3 Pfund Knochenloser Schweineschulterblattbraten,mager, alles Fett entfernt
  • 6 Nelken Knoblauch,zerquetscht
  • 2. 3 Esslöffel Walkerswood Jerk Seasoning ,Ich habe mild verwendet
  • 1/2 TL Grobes Salz
  • eins Limette,gedrückt
  • 1/2 Tasse frischer Orangensaft

Für die karibische Salsa:

  • eins Hasen-Avocado,gewürfelt
  • zwei große reife Mangos,geschält, entkernt und grob gehackt
  • 1 1/2 Esslöffel gehackte rote Zwiebel
  • 1-2 Esslöffel gehackter frischer Koriander
  • 2-3 Esslöffel frischer Limettensaft
  • Salz und Pfeffer,schmecken
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Anleitung

  • Schneiden Sie mit einem scharfen Messer Schlitze in das Schweinefleisch und füllen Sie die Löcher mit der Hälfte des zerkleinerten Knoblauchs.
  • Kombinieren Sie den restlichen Knoblauch, Ruckgewürz und Salz, reiben Sie alles über Schweinefleisch (Sie können Handschuhe tragen).
  • In einen großen Behälter geben, Limette und Orangensaft über die Schweinefleischabdeckung gießen und 5 Stunden oder über Nacht kühlen. Das Schweinefleisch gelegentlich wenden, damit die Marinade das gesamte Schweinefleisch bedeckt.
  • Am nächsten Morgen alles in den Topf geben und 9 Stunden auf NIEDRIG kochen.
  • Entfernen Sie nach 9 Stunden das Schweinefleisch und zerkleinern Sie es mit zwei Gabeln.
  • Flüssigkeit aus dem Topf nehmen und aufbewahren.
  • Fügen Sie zerkleinertes Schweinefleisch zurück zum langsamen Kocher hinzu.
  • Etwa 1 Tasse Flüssigkeit zurück in den Topf geben und nach Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Weitere 15 Minuten kochen lassen.
  • In der Zwischenzeit die karibische Salsa zubereiten: Alle Zutaten in einer Schüssel vermengen, mit Salz und Pfeffer abschmecken. Salsa kühl stellen, bis sie servierfertig ist.

Anmerkungen

Macht 30 Unzen gekochtes Schweinefleisch, 3 1/3 Tassen Salsa.

Ernährung

Portion:3Unze Schweinefleisch, 1/3 Tasse Salsa,Kalorien:265kcal,Kohlenhydrate:11.5G,Eiweiß:21.4G,Fett:fünfzehnG,Gesättigte Fettsäuren:5G,Cholesterin:72.3mg,Natrium:468.4mg,Ballaststoff:zweiG,Zucker:7.5G Blaue Smart Points:5 Grüne Smart Points:6 Lila Smart Points:6 Punkte +:7 Schlüsselwörter:Jerk Pork, Schweinefleisch mit karibischer Salsa, langsam gekochtes Jerk Pork mit karibischer Salsa, langsam gekochtes Schweinefleisch, Slow Cooker Schweinebraten Milchfrei' Gefrierschrank Mahlzeiten' Gluten-frei' Keto-Rezepte' Wenig Kohlehydrate' Slow Cooker Rezepte' Ganze 30 Rezepte' 5 SP 6 SP 6 SP 7 PP Avocado besessen Crock Pot Rezepte Abendessen Rezepte Eierfreie Rezepte Natriumarm Eintopfrezepte Schweinefleisch Rezepte Rezepturen Ganze 30 Gesendet 19. Februar 2013 durch Gina 262 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '