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Eine schnelle Sommernudel mit Zutaten, die Sie mit etwas Glück in Ihrem eigenen Garten finden können!

Lammkarree Rezept

Wenn Sie keine Knoblauchzehen finden, können Sie das Pesto herstellen, indem Sie 2-3 Knoblauchzehen und eine zusätzliche Tasse Basilikum ersetzen.

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Spaghetti mit Knoblauch Scape Pesto und Tomaten

7 SP 327.1 Cals 10.3 Eiweiß 53.5 Kohlenhydrate 11.7 Fette Ausbeute:6 Portionen GEKOCHT:Italienisch

Zutaten

  • 14 oz ballaststoffreiche Spaghetti,Ich mag Ronzoni SmartTaste
  • 5 Esslöffel Knoblauch Scape Basilikum Pesto
  • zwei Tassen Kirschtomaten,geschnitten
  • koscheres Salz und frischer Pfeffer
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Anleitung

  • Kochen Sie die Nudeln in kochendem Salzwasser gemäß den Anweisungen in der Packung.
  • Die Nudeln abtropfen lassen und mit Pesto und Tomaten vermengen.
  • Top mit frischem gerissenem Pfeffer und geriebenem Käse auf der Seite.

Ernährung

Portion:eins/ 6,Kalorien:327.1kcal,Kohlenhydrate:53.5G,Eiweiß:10.3G,Fett:11.7G,Natrium:121.7mg,Ballaststoff:8G,Zucker:1.3G Blaue Smart Points:7 Punkte +:9 Schlüsselwörter:Vegetarische Mahlzeiten Vegetarische Mahlzeiten' 9 PP Italienisch inspirierte Rezepte Nudelrezepte Rezepturen Frühling Sommer Gesendet 5. Juli 2009 durch Gina elf Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '