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Spicy Crunchy Tuna Tartare ist meine Lieblings-Vorspeise im Restaurant, die so einfach zuzubereiten ist und Ihre Gäste beeindrucken wird! Hergestellt aus Thunfisch, Avocado und etwas Panko zum Knuspern.



Würziges knuspriges Thunfisch-Tartar'
Würziges knuspriges Thunfisch-Tartar

Wenn Sie ein Thunfischliebhaber wie ich sind, werden Sie dieses gesunde Thunfisch-Tartar-Rezept lieben !! Es ist kein Kochen erforderlich, daher ist es schnell und einfach zuzubereiten. Servieren Sie es als ausgefallenen Dip mit gebackenen Pommes oder auf Gurkenscheiben, wie ich es hier getan habe, um es kohlenhydratarm zu halten. Sie können es sogar in eine Avocado füllen, Reisschüsseln machen, die Möglichkeiten sind endlos! Weitere Thunfischrezepte, die Sie lieben werden, sind diese Ahi Tuna Poke Schalen mit Mango und das Würziger Thunfischsack .



Thunfisch Tartar machen'

Was ist Thunfisch-Tartar?

Thunfisch-Tartar ist ein Gericht, das aus fein gehacktem rohem Thunfisch besteht, gewürzt mit den gewünschten Geschmacksprofilen. Normalerweise finden Sie dieses Gericht in den meisten Menüs von High-End-Restaurants als Vorspeise.

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Thunfisch kann in Restaurants teuer sein. Da das Kochen zu Hause immer billiger ist, ist es sinnvoll, Thunfisch-Tartar zuzubereiten, für das kein Kochen erforderlich ist. Thunfisch ist eine ausgezeichnete Quelle für Protein und Omega-3-Fettsäuren, daher ist er auch gesund!

Wie man Thunfisch Tartar macht

Der erste Schritt besteht darin, den frischesten Thunfisch in Sushi-Qualität zu finden. Wenden Sie sich an Ihren vertrauenswürdigen Fischhändler, wenn Sie nicht selbst fischen, und fragen Sie nach Sushi oder Thunfisch, der roh verzehrt wird.



Was uns Sushi-Fisch?

Das Label Sushi-Qualität bedeutet, dass es der Fisch von höchster Qualität ist, den das Geschäft anbietet, und derjenige, von dem sie überzeugt sind, dass er roh verzehrt werden kann. Thunfisch zum Beispiel wird von den Großhändlern geprüft und dann bewertet. Die besten erhalten die Note 1, die normalerweise als Sushi-Note verkauft wird. Der Fisch sollte eine tiefrote Farbe ohne Fischgeruch haben. Der Thunfisch sollte gekühlt oder gekühlt und auf Eis bleiben, bis er zubereitet und serviert wird.

Es ist am besten, an dem Tag, an dem Sie es zubereiten, roh frisch zu essen, aber es bleibt bis zu zwei Tage im Kühlschrank.

Thunfisch-Tartar auf Gurken.' Thunfisch und Avocado' Thunfisch-Tartar auf Gurken.'

Thunfisch-Tartar auf Gurken.' Drucken 5vonzweiStimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Würziges knuspriges Thunfisch-Tartar

3 4 3 SP 197.6 Cals 18.6 Eiweiß 7.9 Kohlenhydrate 10.3 Fette Vorbereitungszeit:fünfzehn min Kochzeit:0 min Gesamtzeit:fünfzehn min Ausbeute:4 Portionen KURS:Vorspeise GEKOCHT:Chinesisch, Japanisch Spicy Crunchy Tuna Tartare ist meine Lieblings-Vorspeise im Restaurant, die so einfach zuzubereiten ist und Ihre Gäste beeindrucken wird! Hergestellt aus Thunfisch, Avocado und etwas Panko zum Knuspern.

Zutaten

  • 8 oz Ahi Thunfisch in Sushi-Qualität,fein gehackt
  • zwei TL reines Sesamöl
  • eins TL Reis Wein
  • zwei TL frischer Limettensaft
  • zwei TL Ich bin Weide,oder glutenfreie Tamari
  • eins TL Sriracha,oder mehr nach Geschmack
  • zwei Esslöffel Schnittlauch,gehackt
  • zwei Esslöffel Panko-Krümel,einfach oder glutenfrei
  • eins reif,feste Hass Avocado, gewürfelt
  • eins TL schwarze und weiße Sesamkörner
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Anleitung

  • Kombinieren Sie Sesamöl, Reiswein, Limettensaft, Sojasauce und Sriracha in einer mittelgroßen Schüssel.
  • Schlecht über Thunfisch und mischen.
  • Fügen Sie Schnittlauch hinzu und kombinieren Sie Thunfisch vorsichtig mit gewürfelten Avocados.
  • Fügen Sie kurz vor dem Servieren Panko-Krümel hinzu und belegen Sie sie mit Sesam.

Ernährung

Portion:eins/ 4,Kalorien:197.6kcal,Kohlenhydrate:7.9G,Eiweiß:18.6G,Fett:10.3G,Ballaststoff:3.1G Blaue Smart Points:3 Grüne Smart Points:4 Lila Smart Points:3 Punkte +:5 Schlüsselwörter:einfache Thunfischrezepte, Thunfisch-Tartar Milchfrei' Gluten-frei' Wenig Kohlehydrate' Unter 30 Minuten' 3 SP 3 SP 4 SP 5 PP Vorspeisen Asiatisch inspirierte Rezepte Fischrezepte Fastenzeit freundliche Rezepte Mittagessen Rezepturen Meeresfrüchte-Rezepte Snacks Sommer Gesendet 24. März 2021 durch Gina 31 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '