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Ein einfaches Herbstfolienpaket mit scharfem HühnchenAndouille Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es ist die perfekte Balance zwischen würzig, rauchig und süß bei jedem Bissen!

Ein einfaches Herbst-Folienpaket mit würziger Hühnchen-Andouille-Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es' Würzige Wurst-, Brüssel- und Butternussfolienpakete

Ich liebe Folienpakete, die Sie wie diese zubereiten und vorbereiten können Cajun Shrimp Folienpakete, und gekühlt oder sogar gefroren aufbewahren. Wenn Sie also von Ihrem anstrengenden Tag nach Hause kommen, können Sie sie in den Ofen stellen und bis zum Abendessen entspannen. Das Beste daran, einfach aufzuräumen!

fettarme Buttermilch

Ich habe das erwähnt Shrimp Scampi Folienpackung Rezept, dass ich ein 2018 bin Reynolds Botschafter, jetzt, da die Grillsaison vorbei ist, erstelle ich Rezepte für Folienpakete mit Blick auf die Zubereitung von Mahlzeiten, weil ich weiß, wie beschäftigt Sie alle mit Arbeit, Kindern und dem Leben im Allgemeinen sind. Das Öffnen eines dieser Folienpakete ist wie ein Fest des Herbstes mit seinen Farben und seinem Aroma. Im Inneren finden Sie würzige Hühnersauce. Hier habe ich Andouille verwendet, aber Italienisch oder Kielbasa würden auch großartig funktionieren. Dies ist eine Mahlzeit in einem und so einfach zuzubereiten, nur 5 Zutaten ohne Salz und Pfeffer!

Ein einfaches Herbst-Folienpaket mit würziger Hühnchen-Andouille-Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es'

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Ein einfaches Herbst-Folienpaket mit würziger Hühnchen-Andouille-Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es'

Ich liebe es, Reynolds Wrap zu verwenden. Es wird nach Lebensmittelsicherheits- und Qualitätsstandards hergestellt und macht die Folie zu meinem Lieblingsstück in der Küche und auf dem Grill. Heavy Duty Foil ist auch in einer breiteren 18-Zoll-Rolle erhältlich, ideal für größere Folienpakete, die auf den Grill geworfen werden sollen.

Wie man Folienpakete macht

  • Reißen Sie ein 18-Zoll-Blatt Folie ab.
  • Zentrieren Sie das Essen auf dem Folienblatt.
  • Bringen Sie die langen Seiten der Folie hoch, damit sich die Enden über dem Essen treffen.
  • Falten Sie die Enden doppelt und lassen Sie Platz für die Wärmezirkulation im Inneren.
  • Falten Sie die beiden kurzen Enden doppelt, um das Paket zu verschließen.
  • Im vorgeheizten Backofen 25 Minuten backen.

Zum Kühlen und Erhitzen:

Legen Sie ungekochte Päckchen bis zu 4 Tage aufrecht in den Kühlschrank. Wenn Sie bereit sind zu kochen, folgen Sie den Anweisungen für Ofen und Backzeit.

Ein einfaches Herbst-Folienpaket mit würziger Hühnchen-Andouille-Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es' Ein einfaches Herbst-Folienpaket mit würziger Hühnchen-Andouille-Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es'

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Würzige Wurst- und Rosenkohl-Folienpakete

6 6 6 SP 285 Cals 16.5 Eiweiß 18 Kohlenhydrate 16.5 Fette Vorbereitungszeit:fünfzehn min Kochzeit:25 min Gesamtzeit:40 min Ausbeute:4 Portionen KURS:Abendessen GEKOCHT:amerikanischEin einfaches Herbstfolienpaket mit scharfem HühnchenAndouille Wurst, Rosenkohl und Butternusskürbis. Es ist die perfekte Balance zwischen würzig, rauchig und süß bei jedem Bissen!

Zutaten

  • Reynolds Wrap Hochleistungsaluminiumfolie
  • 4 Links,12 Unzen gekochte würzige Hühnchen-Andouille-Wurst, in Scheiben geschnitten 3/4-Zoll (ich habe Applegate verwendet)
  • 3/4 Teelöffel koscheres Salz
  • zwei Esslöffel Natives Olivenöl extra
  • 16 Unzen Rosenkohl,halbiert
  • 12 Unzen Butternusskürbis,geschält und gewürfelt 3/4-Zoll
  • 4 Zweige frischer Thymian
  • frischer schwarzer Pfeffer,schmecken
sparen

Anleitung

  • Ofen auf 425 ° F vorheizen.
  • In einer großen Schüssel Wurst, Rosenkohl, Butternuss, Thymian, Olivenöl, 3/4 Teelöffel Salz und Pfeffer vermengen.
  • Machen Sie Folienpakete. 2 18-Zoll-Blätter Reynolds Wrap Heavy-Duty- oder Antihaft-Aluminiumfolie abreißen.
  • Verteilen Sie die Wurst und das Gemüse, jeweils ca. 2 Tassen, auf 4 Folienpakete.
  • Bringen Sie die langen Seiten der Folie hoch, damit sich die Enden über dem Essen treffen.
  • Falten Sie die Enden doppelt und lassen Sie Platz für die Wärmezirkulation im Inneren. Falten Sie die beiden kurzen Enden doppelt, um das Paket dicht zu verschließen, damit kein Dampf entweicht.
  • 25 Minuten backen oder bis das Gemüse zart ist.

Ernährung

Portion:einsFolienpackung,Kalorien:285kcal,Kohlenhydrate:18G,Eiweiß:16.5G,Fett:16.5G,Gesättigte Fettsäuren:2.5G,Cholesterin:65mg,Natrium:837,5mg,Ballaststoff:5.5G,Zucker:3.5G Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:6 Lila Smart Points:6 Punkte +:7 Schlüsselwörter:Folienverpackungsrezepte, Essenszubereitung Wurst Rosenkohl Butternuss, Abendessen in einer Pfanne, Wurstfolienverpackungen, würzige Wurstrezepte

Offenlegung: Dieser Beitrag wird von Reynolds gesponsert. Vielen Dank für die Unterstützung der Marken, die Skinnytaste ermöglichen. Alle Gedanken sind meine eigenen.

Gefrierschrank Mahlzeiten' Gluten-frei' Rezepte für die Zubereitung von Mahlzeiten' Ganze 30 Rezepte' 5 Zutaten oder weniger 6 SP 6 SP 6 SP 7 PP Butternut-Kürbis-Rezepte Hühnerrezepte Abendessen Rezepte Fallen Rezepturen Ganze 30 Gesendet 13. November 2018 durch Gina 64 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '