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Dieser proteinreiche Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie enthält viele Nährstoffe und Vitamine wie Antioxidantien, Ballaststoffe und Magnesium. - Eine köstlich gesunde Art, den Morgen mit Energie zu versorgen.

Dieser proteinreiche Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie enthält viele Nährstoffe und Vitamine wie Antioxidantien, Ballaststoffe und Magnesium.' Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie

Ich liebe Frühstücks-Smoothies, einige meiner Favoriten sind Grünkohl Banane Chia Hanf Superfood Smoothie, Erdbeer-Erdnussbutter-Wirbel-Smoothie-Bogen l und Dünner grüner tropischer Smoothie.



Immer wenn ich in mein lokales Reformhaus gehe, fordere ich mich selbst heraus und kaufe etwas, was ich noch nie zuvor probiert habe. Letzte Woche habe ich eine kleine Tüte rohe Kakaonibs gekauft, die aus der Bohne der Kakaopflanze stammen und reich an Antioxidantien, Ballaststoffen und Magnesium sind. Was ich erwartet hatte, als ich die Packung öffnete, war der bittere Geschmack, als ich einen Löffel in meinen Mund steckte. Aber nachdem ich weitergefragt habe Instagram Ich habe jede Menge tolle Rückmeldungen und Ideen bekommen. Mir wurde klar, wenn man sie mit etwas Süßem kombiniert, lässt die Bitterkeit nach und schmeckt wie reiche dunkle Schokolade. Dieser proteinreiche Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie enthält viele Nährstoffe und Vitamine wie Antioxidantien, Ballaststoffe und Magnesium.'

Ich habe die ganze Woche mit ihnen herumgespielt und beschlossen, sie in meinem Smoothie zu probieren. Hier kombinierte ich Mandelmilch, Erdnussbutter, eine wirklich reife Banane mit ein paar Tropfen Stevia und einer Handvoll Spinat. Abgesehen von all den gesundheitlichen Vorteilen, die mit rohem Kakao verbunden sind und über die Sie mehr lesen können Hier Das schmeckte super und war sehr befriedigend.

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Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie

5 5 5 SP 188 Cals 6 Eiweiß einundzwanzig Kohlenhydrate 11.5 Fette Vorbereitungszeit:5 min Gesamtzeit:5 min Ausbeute:eins Portion KURS:Frühstück, Brunch, Getränke GEKOCHT:amerikanischDieser proteinreiche Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie enthält viele Nährstoffe und Vitamine wie Antioxidantien, Ballaststoffe und Magnesium. - Eine köstlich gesunde Art, den Morgen mit Energie zu versorgen.

Zutaten

  • 3/4 Tasse ungesüßte Vanille-Mandelmilch,ich benutzte Mandelbrise
  • eins lose Tasse Baby Spinat
  • zwei Teelöffel Erdnussbutter
  • 1/2 gefrorene reife Banane
  • 1/3 oz gehäufter Esslöffel Kakaonibs (ich habe verwendet Navitas )
  • eins Tasse Eis
  • optional ein paar tropfen flüssiges stevia
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Anleitung

  • Alle Zutaten in einem Mixer vermischen und glatt rühren.

Ernährung

Portion:einsSmoothie,Kalorien:188kcal,Kohlenhydrate:einundzwanzigG,Protein:6G,Fett:11.5G,Gesättigte Fettsäuren:3.5G,Natrium:210mg,Ballaststoff:6.5G,Zucker:8.5G Blaue Smart Points:5 Grüne Smart Points:5 Lila Smart Points:5 Punkte +:5 Schlüsselwörter:Bananen-Kakao-Smoothie, Kakao-Smoothie, Superfood-Schokoladen-Smoothie, Superfood PB Banana und Cacao Green Smoothie, Superfood-Smoothie

Offenlegung: Dieser Beitrag wird gesponsert von Blue Diamond Mandelbrise .
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Unter 30 Minuten' Vegetarische Mahlzeiten' ' ' 5 PP 5 SP 5 SP 5 SP Frühstück & Brunch Getränke Eierfreie Rezepte Rezepturen Smoothies und Shakes Gesendet 7. April 2014 durch Gina 58 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '