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Ich dachte, dieses asiatisch inspirierte süße und feurige Schweinefiletgericht mit Mangosalsa wäre eine großartige Möglichkeit, um das chinesische Neujahr am 23. Januar zu feiern, den Beginn einer 15-tägigen Feier zum chinesischen Neujahr - dieses Jahr ist es das Jahr der Drachen.



Ich dachte, dieses asiatisch inspirierte süße und feurige Schweinefiletgericht mit Mangosalsa wäre eine großartige Möglichkeit, um das chinesische Neujahr am 23. Januar zu feiern, den Beginn einer 15-tägigen Feier zum chinesischen Neujahr - dieses Jahr' Süßes & feuriges Schweinefilet mit Mangosalsa

Ich liebe Chinesen zum Mitnehmen. Wenn ich erfolgreich ein asiatisch inspiriertes Rezept mache, um mein Verlangen zu stillen, bin ich ein glückliches Mädchen. Einige meiner anderen asiatischen Lieblingsrezepte sind Gegrilltes Bourbon-Huhn , Pfeffersteak und Honig Teriyaki Drumsticks oder Lachs.

Gebratenes Schweinefilet mit einer süßen und würzigen Glasur und einer frischen Mangosalsa. Ihre Geschmacksknospen werden mit jedem Biss, den Sie nehmen, verwöhnt.

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Ich dachte, dieses asiatisch inspirierte süße und feurige Schweinefiletgericht mit Mangosalsa wäre eine großartige Möglichkeit, um das chinesische Neujahr am 23. Januar zu feiern, den Beginn einer 15-tägigen Feier zur Feier des chinesischen Neujahrs - dieses Jahr'

Wie gut sieht das aus ...

Ich dachte, dieses asiatisch inspirierte süße und feurige Schweinefiletgericht mit Mangosalsa wäre eine großartige Möglichkeit, um das chinesische Neujahr am 23. Januar zu feiern, den Beginn einer 15-tägigen Feier zum chinesischen Neujahr - dieses Jahr'

Auch wenn Sie nicht die Absicht haben, das chinesische Neujahr zu feiern, ist dies eine leckere Art, ein Schweinefilet zuzubereiten, wenn Sie nach etwas anderem suchen.

Könntest du das mit Hühnchen machen? Sicher! Dies wäre fabelhaft über einer Hühnerbrust, wenn Schweinefleisch nicht Ihr Ding ist.

Ich servierte dies mit meiner eigenen Kokosnuss-Reis-Kreation, die mein Mann liebt (Rezept kommt bald) und er reinigte buchstäblich seinen Teller! Sie können dies auch über gedünstetem Jasminreis für eine einfache Beilage servieren. Genießen!

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Süßes & feuriges Schweinefilet mit Mangosalsa

4 4 4 SP 247 Cals 25.3 Eiweiß 19.2 Kohlenhydrate 7.1 Fette Vorbereitungszeit:10 min Kochzeit:40 min Gesamtzeit:fünfzig min Ausbeute:4 Portionen GEKOCHT:Chinesisch, JapanischIch dachte, dieses asiatisch inspirierte süße und feurige Schweinefiletgericht mit Mangosalsa wäre eine großartige Möglichkeit, um das chinesische Neujahr am 23. Januar zu feiern, den Beginn einer 15-tägigen Feier zum chinesischen Neujahr - dieses Jahr ist es das Jahr der Drachen.

Zutaten

  • eins TL Knoblauchsalz
  • 1/2 TL gemahlener Ingwer
  • eins Pfund Schweinefilet
  • 1/4 Tasse Süße rote Chilisauce,Ich habe Thai Kitchen benutzt
  • eins Esslöffel Honig
  • 1/2 TL sriracha Sauce,oder mehr nach Geschmack

Für die Salsa:

  • eins große reife Mango,geschält, entkernt und grob gehackt
  • 1-2 Esslöffel gehackter frischer Koriander
  • eins kleine Knoblauchzehe,gehackt
  • eins Esslöffel gehackter Jalepeño,Samen entfernt und gewürfelt
  • zwei Esslöffel frischer Limettensaft
sparen

Anleitung

  • Für die Salsa: Alle Zutaten in einer Schüssel vermischen, mit Salz und Pfeffer abschmecken.
  • Salsa kühl stellen, bis sie servierfertig ist. Macht 1 Tasse.
  • Backofen auf 375 ° vorheizen. Mischen Sie Knoblauchsalz und Ingwer in einer kleinen Schüssel. Gleichmäßig über das Schweinefleisch reiben. Legen Sie das Schweinefleisch in eine mit Folie ausgekleidete Bratpfanne.
  • Schweinebraten im vorgeheizten Ofen 40 bis 45 Minuten oder bis das gewünschte Schweinefleisch nach Ihren Wünschen gekocht ist. (Nach den neuen Richtlinien für Schweinefleisch kann Schweinefleisch auf 145 ° gekocht werden. Wenn Sie es lieber gut kochen möchten, kochen Sie es mit einem Fleischthermometer, bis die Innentemperatur 160 ° beträgt.)
  • Chili-Sauce, Honig und Sriracha in einer kleinen Schüssel mischen.
  • Während der letzten 10 Minuten des Kochens über das Schweinefleisch streichen.
  • Schweinefleisch in Scheiben schneiden und mit Pfannensäften und Mangosalsa dazu servieren.

Anmerkungen

Ergibt 4 Portionen.

Ernährung

Portion:eins/ 4 ..,Kalorien:247kcal,Kohlenhydrate:19.2G,Eiweiß:25.3G,Fett:7.1G,Gesättigte Fettsäuren:1.8G,Cholesterin:67mg,Natrium:640mg,Ballaststoff:2.8G,Zucker:16.7G Blaue Smart Points:4 Grüne Smart Points:4 Lila Smart Points:4 Punkte +:6 Schlüsselwörter:asiatische Schweinefleischrezepte, chinesisches Schweinefleisch, Mangosalsa, Schweinefiletrezept, süßes und feuriges Schweinefilet mit Mangosalsa Milchfrei' Gluten-frei' 4 SP 4 SP 4 SP 6 PP Asiatisch inspirierte Rezepte Eierfreie Rezepte Schweinefleisch Rezepte Rezepturen Gesendet 12. Januar 2012 durch Gina 179 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '