> Zum Rezept springen Speichern Sie esGerettet! Diese EASY Three Cheese Lasagne Rollups werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara- und Mozzarella-Käse belegt - köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten.

Diese EINFACHEN Lasagne-Brötchen werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara- und Mozzarella-Käse belegt - köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten.'



Zucchini Lasagne Roll Ups

Einzelne fleischlose Lasagnas, gefüllt mit Zucchini und Käse, sind einfacher als die Herstellung eines vollen Tabletts Lasagne und eignen sich perfekt zur Portionskontrolle. Ähnlich wie diese Spinat Lasagne Roll Ups stattdessen nur mit Zucchini.

Sie können sie einen Tag im Voraus zubereiten und im Kühlschrank aufbewahren. Wenn Sie einen Monat lang kochen möchten, sind diese auch gefrierfreundlich. Verdoppeln Sie es oder bringen Sie einem bedürftigen Freund ein Extra, er wird es Ihnen danken! (Übrigens sind sie auch Vegetarier, perfekt für fleischlose Montage!)

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Ich habe mich in letzter Zeit nach Lasagne-Brötchen gesehnt, die ich gerne anstelle von traditioneller Lasagne mache. Sie sind so viel einfacher zuzubereiten und eignen sich hervorragend zur Portionskontrolle. Meine Freundin brachte mir Zucchini aus ihrem Garten, also dachte ich, ich würde diese Zucchini-Version stattdessen ausprobieren meine üblichen Spinat Lasagne Roll Ups . Diese sind so gut geworden, und jetzt habe ich noch eine andere Art, Zucchini zu essen.

Zum Einfrieren können Sie sie einzeln in Druckverschlussbeuteln einfrieren oder als fertiges, für den Ofen bereites Gericht einfrieren. Sie können auch alles einfrieren, was Sie gebacken haben und was Sie nicht fertig stellen können. Klicken Sie hier, um weitere Informationen zum Einfrieren von Lasagne-Brötchen zu erhalten .

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Ich habe diese mit serviert sautiertes sommer julienned gemüse Nebenbei (ich habe meinen Spiralizer benutzt) und es war das perfekte Essen!

' wie man Lasagne Brötchen macht' Drucken 4.84von18Stimmen Hast du dieses Rezept gemacht? Hinterlassen Sie eine Bewertung '

Drei gefüllte Käse-Zucchini-Lasagne-Brötchen

6 7 6 SP 240 Cals 13 Eiweiß 27 Kohlenhydrate 8 Fette Vorbereitungszeit:fünfzehn min Kochzeit:Vier fünf min Gesamtzeit:eins Std Ausbeute:8 Portionen KURS:Abendessen, Potluck GEKOCHT:Italienisch Diese EINFACHEN Lasagne-Brötchen werden mit Zucchini, Ricotta und Parmesan gefüllt und dann mit Marinara- und Mozzarella-Käse belegt - köstlich, kinderfreundlich und perfekt, wenn Sie eine Menschenmenge füttern möchten.

Zutaten

  • 8 Lasagne Nudeln,gekocht (verwenden Sie braune Reis-Lasagne-Nudeln für glutenfrei)
  • eins TL Olivenöl
  • 3 Nelken Knoblauch,zerquetscht
  • zwei Medium Zucchini,Jeweils 7 Unzen, gerieben und trocken gepresst
  • eins Tasse + 2 EL Teil Ricotta-Käse abschöpfen,Empfehlen: Polly-o
  • 1/2 Tasse geriebener Parmesankäse
  • eins großes Ei,geschlagen
  • 1/2 TL koscheres Salz
  • frischer gerissener Pfeffer
  • 1 3/4 Tassen Marinara-Sauce
  • 1/2 Tasse Teil überfliegen Mozzarella-Käse,geschreddert
  • frisches Basilikum zum Garnieren,Optional
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Anleitung

  • Heizen Sie den Ofen auf 350 ° F vor. Etwa 1 Tasse Sauce auf den Boden einer 9 x 13 Zoll großen Auflaufform geben.
  • In einer mittelgroßen Pfanne mit Antihaftbeschichtung Knoblauch und Olivenöl bei mittlerer Hitze ca. 1 Minute anbraten, Zucchini, Salz und Pfeffer abschmecken und ca. 4-5 Minuten kochen, bis sie weich sind.
  • In einer mittelgroßen Schüssel Zucchini, Ricotta, Parmesan, Ei, Salz und Pfeffer in einer mittelgroßen Schüssel vermengen.
  • Legen Sie die Lasagnennudeln auf eine saubere Arbeitsfläche. Stellen Sie sicher, dass die Nudeln trocken sind.
  • Nehmen Sie 1/3 Tasse Ricotta-Mischung und verteilen Sie sie gleichmäßig auf der Nudel. Vorsichtig rollen und mit der Naht nach unten auf die vorbereitete Auflaufform legen. Wiederholen Sie mit den restlichen Nudeln. Drei Käse-Zucchini-Lasagne-Brötchen'
  • Die restliche Sauce über die Lasagne-Brötchen schöpfen und jeweils 1 EL Mozzarella-Käse darüber geben. Glutenfrei'
  • Legen Sie Folie über die Auflaufform und backen Sie sie etwa 40 Minuten lang oder bis das Innere durchgeheizt ist und der Käse geschmolzen ist. Nach Belieben mit frischem Basilikum belegen und heiß essen.

Ernährung

Portion:einsrollen,Kalorien:240kcal,Kohlenhydrate:27G,Protein:13G,Fett:8G,Gesättigte Fettsäuren:7G,Cholesterin:38mg,Natrium:292mg,Ballaststoff:zweiG,Zucker:zweiG Blaue Smart Points:6 Grüne Smart Points:7 Lila Smart Points:6 Punkte +:6 Schlüsselwörter:käsiges Lasagne-Rezept, Lasagne-Roll-Ups-Rezept, Lasagne-Brötchen, Drei gefüllte Käse-Zucchini-Lasagne-Brötchen, Zucchini-Lasagne-Brötchen Vegetarische Mahlzeiten' ' ' ' 6 PP 6 SP 6 SP 7 SP Aufläufe Weihnachten Sauberes Essen Abendessen Rezepte Eierfreie Rezepte Italienisch inspirierte Rezepte Fastenzeit freundliche Rezepte Rezepturen Zucchini-Rezepte Gesendet 13. Juli 2014 durch Gina 209 Bemerkungen /. Hinterlasse einen Kommentar '